Tag: Health

Foods For Liver: లివర్ ని కాపాడే ఆహార పదార్థాలు ఇవే మన శరీరం లో కాలేయం ముఖ్యమైన అవయవం. మనకు తెలియకుండానే కాలేయానికి సమస్యలు చుట్టు ముడుతాయి అవి ప్రమాదకరంగా కూడా మారవచ్చు....

మీ చర్మం అందంగా మెరవాలంటే ఈ జ్యూసులు తప్పక తాగండి. చాలామంది చర్మం నిగారింపు కోసం ఎన్నో రకాల మెడిసిన్లు, క్రీమ్స్ వాడుతుంటారు. అలాంటి వాడడం వల్ల చాలా సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వచ్చి...

ఉదయాన్నే పండ్లు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి కలిగే ఉపయోగాలు. Fruits Benifits: ఉదయాన్నే పండ్లు తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది పండ్లు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిని రోజు తింటే మన ఆరోగ్యానికి...

రాత్రి పూట అన్నం తినోచ్చా.? తినొద్దా.? Rice: అన్నం పరబ్రహ్మ స్వరూపం. రోజు రాత్రిపూట అన్నం తినొచ్చా తినొద్దా అనే కొన్ని ప్రశ్నలతో కొంతమంది ఉంటారు. అలాంటి వారు తప్పక తెలుసుకోవలసిన విషయం. మన భారతదేశంలో అన్నిటికంటే...

నిమ్మకాయలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయో తెలుసా.? Lemon: నిమ్మమకాయలు మనకు ఏ కాలంలోనైనా దొరుకుతాయి ఏ సీజన్ అనేది వీటికి ఉండదు. వీటి రుచి పుల్లగా ఉంటుంది. వీటి రుచి వాసన...

ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి సాధారణంగా ప్రజలు రోజువారి ఆహారంలో శ్రద్ధ వహించడం ఎంతో ముఖ్యం అందుకు అనుగుణంగా కాలానికి తగినట్లు పండ్లు, కూరగాయలను ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి. అలాగే మనకు ఏ కాలంలో నైనా దొరికే...

ఈ చెడు అలవాట్లు మీరు వృద్ధులు అవ్వడానికి కారణం అవుతున్నాయి ఇవాళే వదిలేయండి. Bad Habits: ప్రస్తుతం ఉన్న పరిస్థితుల్లో చెడు అలవాట్లు విపరీతంగా పెరిగిపోయి మన జీవనశైలి సరిగా లేకపోవడమే మన వయసుపై...

అల్లం వల్ల ఆరోగ్యానికి కలిగే అద్భుత ప్రయోజనాలు తెలుసుకుందామా పురాతన కాలం నుంచే అల్లంను త‌మ వంట ఇంటి పదార్థాలుగా ఉపయోగిస్తున్నాం అల్లంను రోజూ కూర‌ల్లో వేస్తాం. దీంతో కూర‌ల‌కు చ‌క్క‌ని రుచి,...

జొన్నలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయో తెలుసా.? చిరుధాన్యాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది అందులో జొన్నలు ఒకటి . వీటిలో ఎక్కువగా పీచు పదార్థాలు ఉంటాయి. జొన్నల్లో ఎక్కువగా యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ లభిస్తాయి . గుండెకు...

గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి.? Green Tea: ప్రపంచంలో అత్యంత ఎక్కువగా నీరు తర్వాత తాగే ద్రవ పానీయం టీనే. మనకు ఎన్నో రకాల టీలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. కానీ మొదటి...